Bagaimana cara anda menyikapi
strees dilanda pekerjaan ?
(source : google)
Pertanyaan yang cukup umum untuk
pekerja bukan, apalagi kalau anda sedang dilanda deadline dari bos atau rekan
kerja yang menanyakan progress kerjaan anda . tapi tenang saya akan berbagi
tips tentang mengelola rasa stress ketika diburu oleh pekerjaan, Here we go......
(source : google)
2. Hela
nafas, dan dengarkan lah music yang dapat menyemangati anda, bukan malah
mendengarkan music yang mellow ya milenials… bukan ketenangan yang didapat
malah kegalauan yang anda akan dapat. Sesekali berteriaklah dengan mengikuti
lirik lagu penyemangat hidup anda
(source : google)
3. Sesekali
pergilah ke jalanan dan tengoklah apa saja yang ada dijalanan.. kemudian
bersyukurlah karena anda masih diberi kesempatan untuk bekerja di kantor/ di
pabrik/ di warung/ atau dimanapun anda bisa bekerja.
4. Makan
makanan yang anda gemari merupakan cara mudah untuk meluapkan stress anda,
percayalah jika anda bisa mengelola stress dengan benar maka anda akan mampu
bekerja dibawah tekanan siapapun dan apapun, dan anda akan mendarat dengan
mulus tanpa ada hambatan yang berarti
(source : google)
5. Jadikan
pelajaran, stress merupakan fase ujian dalam kehidupan untuk menuju kedewasaan
dan kebahagiaan, bagaimanapun juga anda tidak boleh kalah dari stress dan
menghindarinya. Percayalah, bahwa Tuhan tidak akan memberikan cobaan diluar
batas kemampuan hambaNya.
(source : google)
6. Hidup
tidak akan selamanya susah sedih terus kok kawan, percayalah tunggulah sebentar
lagi, jadilah kuat dan tetap positif thingking.
(source : google)
Semoga tips yang saya bagi dapat
memberi inspirasi bagi anda pekerja khususnya pekerja introvert, seperti saya
yang mencoba ramah terhadap dunia.
Goodbye stress… welcome happiness
